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  • 10:30~12:00タケシ・李・エンさん・オウスケ・ルイ・ユウト・ユウト・トモヒロ・ナオアキ・ソウタ・タケル・トモノリ→キックボクシングクラス(中村)。ストレッチ~フットワーク~シャドー~ミット~マススパー~補強の流れで練習しました。

    2018-06-17 11.05.26_R2018-06-17 11.05.45_R

    12:00~柳川・永井・密村・柾木→打撃練習、筋トレなど。

    16:30~19:00八町・柾木・安川・平松・本吉・沼田・三上・中村→ボクシング/キック打撃練習、MMA寝技スパーリングなど。

    2018-06-17 17.41.47_R2018-06-17 18.10.23_R

    19:20終了。

     

  • 10:30~玉川・さき・ダイジュ→キックボクシング&スポーツトレーニング(中村)。

    12:00~竹内・横澤・沖本・ミキヤ・寿太郎・中村→ボクシング、キック、MMA、筋トレ。

    2018-06-16 12.37.44_R2018-06-16 13.00.25_R

    16:00~志村・美穂・井ケ田・柾木・香田、秋山→キックボクシング、MMA、女性筋トレ。

    2018-06-16 16.56.26_R2018-06-16 18.09.13_R

    18:00~田崎→ウエイトトレーニング。マナブ・コウキ・中村→MMA打撃&寝技練習。

    20:00~天聖・シゲ・ウチノ・石原→MMA打撃&寝技。ひかる・なか→女性フィットネス。

    22:30終了。

     

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