お知らせ
2017年1月07日
-
10:30~タケシ・中村→キッズトレーニング。
11:30~中尾・永井・八町・内藤→打撃マススパー、ミット、MMA寝技スパーリングなど。
13:00~柾木→ボクシング。
16:00~横澤・中村→筋トレ、ミットなど。
17:00~横澤・持田・トモヒロ・ナオアキ・中村→親子ファミリートレーニング。御代田・斉木さん・秋山→筋トレ、サンドバッグなど。
18:00~千絵ちゃん・中村→女性キックボクシング。
19:00~中山・藤本さん→打撃マススパー。中野ちゃん・ひかる→女性フィットネス&キックボクシング。
20:00~沙希子・榊→女性筋トレ。幸二さん→ウエイトトレーニング。塚邊・竹内→MMA打撃&寝技スパーリング。
22:00終了。