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お知らせ

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お知らせ

2017年1月10日

  • 10:30~小熊さん・藤本さん・岩本さん・小幡さん→女性フィットネス&キックボクシングクラス。

    11:30~エリさん・吉崎・市村・斉木さん・中村→ミット、マススパー、女性筋トレなど。

    16:30~美穂・北山・炭崎・御代田・白井さん・中村→筋トレ、ミット練習、MMA寝技練習など。

    18:30~ソウタ・トモノリ・イッサ・イイチロウ・ソウシ・セイカ・吉井・ハルト・ソウメイ・コハク・赤野→キックボクシングクラス(大人~小学生)

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    20:00~赤野・シゲ・須藤→パンチミット。コウレン・永井・塚邊・中村→MMA寝技練習。

    21:00~シゲ・パドリン・祐樹・トモキ・タクマ→打撃練習(ミット&マススパーリング)、フィジカルトレーニングなど。

    22:00終了。