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お知らせ

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お知らせ

2017年1月12日

  • 10:00~林さん・北原さん・小幡さん→女性フィットネスクラス。

    11:00~麻衣さん・美幸ちゃん・ルイ・ナカ→女性キックボクシングクラス。

    12:00~松岡さん→女性筋トレ。吉崎・関・須藤→キックボクシング/首相撲。

    16:30~尚ちゃん・ザキコ・コウレン・炭崎・中村→筋トレ&ミット練習。

    17:30~増田・炭崎→MMAスパーリング。田崎→ウエイトトレーニング。尚&ザキ→女性フィットネス。

    18:30~北嶋さん・斉木さん・イイチロウ・ソウシ・中村→キックボクシングクラス。

    19:30~丸・前里→パンチ練習(ミット、ディフェンスなど)。千絵ちゃん・麻実ちゃん→女性筋トレ&キックボクシング。

    22:00終了。