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お知らせ

2017年2月08日

  • 12:00~昌一郎・LEO・白井さん・中村→ボクシング)ミット&サンドバッグ&マススパー。

    16:30~田崎・横澤・大田→ウエイトトレーニング。尚ちゃん・ザキ→女性筋トレ&キックボクシング。カイト→ラダー&キックボクシング。

    18:30~ミカ先生・サラ・ナオ・カナ→キッズチアダンスクラス。

    18:30~名越・網野・北嶋さん・井上・詩音・松崎・ショウマ・芹澤→キックボクシングクラス(中村)。

    19:30~芹澤・ユウト・カズキ・ユウジ・中原・斉木さん・阿部・シゲ・中山・コウスケ・コマツゾノ・竹内・中村→ボクシング、キック、MMAスパーリング、打撃ミット、女性キックボクシングなど。

    22:20終了。

     

  • 10:30~林さん・松田さん・小熊さん・岩本さん→女性フィットネス&キックボクシングクラス。筋トレサーキット~脂肪燃焼サーキット~パンチ&キックミット~ルイ合流のマススパーで仕上げ。

    12:00~斉木さん・吉崎・松岡さん・永井・内藤・白井さん・中村→ボクシング、キック、筋トレなど。

    16:45~晃希・中村→高校生筋トレ&ミット練習。

    18:30~大人)為村・松崎・吉井・芹澤&高校生)ソウタ&中学生)イッサ&小学生)シンユウ・ソウシ・ショウマ・ソウメイ・コハク・ハルサト・イイチロウ・ハルト→キックボクシングクラス(中村)。ストレッチ~ラダー~ミット練習~マススパー~体力トレーニング。

    19:30~マサ・沖本・中原・前里・コウスケ・ダイスケ→打撃自主トレ。

    20:00~中原・前里・康介・濱野・八町・中村→MMA寝技クラス。

    21:00~中原・前里・康介・大介・栄作・シゲ→打撃練習&フィジカルトレーニング。みほりん・なか→女性ダイエット筋トレ&シェイプミット。

    22:00終了。