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お知らせ

170214火曜

2017年2月14日

10:30~松田さん・中村→女性アスリートトレーニング。

16:30~阿部・みほりん・炭崎・中村→筋トレ&打撃ミット。田崎→ウエイトトレーニング。

17:45~炭崎・田崎→MMA寝技スパーリング。

18:30~大人)芹澤・藤本さん・吉崎・佐藤さん・土谷さん・吉井・岳・涼・鈴木・体験1名・中学生)イッサ・小学生)セイカ・コハク・イイチロウ・ソウシ・ハルサト・ハルト→キックボクシングクラス(中村):本日は17名でストレッチ~フットワーク~シャドー~ペアミット~列ミット~マススパー~リアクション。

19:30~吉崎・佐藤さん・土谷さん→女性キックボクシング。幸二さん・高城→ウエイトトレーニング。

20:00~ルイ・濱野・竹内・彩さん・香織さん・中村→MMA寝技クラス。

21:00~濱野・竹内・高城・松崎・中原→打撃練習&筋トレ。

22:10終了。