10：30～11：30：林さん・畠山さん・小幡さん→女性フィットネス＆キックボクシングクラス（中村）。

11：30～14：00：まーちん・斉木さん・松岡さん→女性筋トレ＆ミット練習。関・横澤→キックボクシング。白井さん→ボクシング。

16：30～18：00：大田・川久保・吉江・増井・中村→筋トレ、ミット、マススパーリングなど。

18：30～19：30：大人）芹澤・吉井・涼・岳＆高校生）ソウタ・トモノリ＆中学生）シオン＆小学生）ソウメイ・コハク・セイカ・ハルサト・ソウシ・イイチロウ・ハルト→キックボクシングクラス（中村）。

19：30～22：00：高城・阿部・丸・八町・シゲ・中原・竹内・今村・拓真・佐伯・松崎・塚邊・中村→ボクシング、キック、MMAスパーリング、ミット、フィジカルトレーニングなど。

22：20終了。