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お知らせ

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お知らせ

2017年4月06日

  • 10:00~JUDY・長谷川さん・松岡さん・奥山さん・小熊さん・岩本さん・岩本娘→女性フィットネスクラス(中村):筋トレ、バランストレーニング、ストレッチなどを行いました。

    11:00~引き続き松岡さん・奥山さん・小熊さん・岩本さんは残り、川久保くんも加わって女性キックボクシングクラス(中村):ミット、マススパーなどで脂肪をガンガン燃焼させました。

    12:00~川久保・美幸ちゃん・LEO・内藤・津村・みほりん・中村→ミット、マススパー、筋トレなど。

    2017-04-06 13.03.27_R

    17:00~横澤・中村→キックボクシングミット。

    17:30~横澤・増田・田崎→スパーリング、ウエイトトレーニング。

    18:30~イイチロウ・ソウシ・ハルサト→キッズトレーニング&キックボクシング(中村・青木)。加藤・芹澤→コンディショニング。

    19:30~俊樹・中原・天聖・高城・シゲ・康介・斉木さん・比嘉・竹内・中村→MMA/キックボクシングミット、スパーリング、フィジカルトレーニングなど。

    2017-04-06 21.12.48_R

    22:20終了。