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お知らせ

2017年6月02日

  • 10:00~11:00林さん・松岡さん・奥山さん・北原さん・長谷川さん・小熊さん・岩本さん→女性フィットネスクラス(中村)。女性向け筋トレやストレッチを中心に行いました。

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    11:00~12:00林さん・松岡さん・奥山さん・小熊さん・岩本さん・藤本さん→女性キックボクシングクラス(中村)。ミット練習、脂肪燃焼系マススパー。

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    12:00~美幸ちゃん・幸二さん→筋トレ。LEO・中村→MMA寝技練習。

    13:00~松田さん・中村→女性アスリートトレーニング。

    16:30~津村・中村・小柳→打撃ミット、マススパー。田崎→マッスルウエイト。

    18:30~小柳・北嶋さん・聖香・コハク・マユコ・ソウシ・ショウマ→キックボクシングクラス(中村・青木)。

    19:30~俊樹・中村→MMAグラップリング。

    20:00~斉木さん・坂西さん・沖本・まーちん・竹内・比嘉・シゲ・ひかる・中原→トレーナーミット(中村&小松崎)、キックマススパー、MMAスパーリング、女性フィットネス&キックボクシング、フィジカルトレーニングなど。

    22:30終了。