10：30～石島さん・小幡さん→女性フィットネス＆キックボクシング（中村）。

12：00～関・白井さん・中村→打撃ミット、筋トレ。

16：30～為村・シンユウ・津村・横澤・増田・黒川→MMA、キックボクシング、ウエイトトレなど。萩野さん・小林さん・レイネ→女性フィットネス。

18：30～黒川・芹澤・シンゴ・セイカ・久美さん・エミコさん・ソウシ・ショウマ→キックボクシングクラス（中村・青木）。

19：30～芹澤・シンゴ・マサ・田崎・加藤・斉木さん・高城・シゲ・沖本・比嘉・中村→打撃マススパー、トレーナーミット（小松崎）、フィジカルトレーニングなど。

22：30終了。