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お知らせ

171011水曜

2017年10月11日

10:30~若林さん・北原さん・小幡さん→女性フィットネス&キックボクシングクラス(中村)。

12:00~永井・ミキヤ・白井さん・中村→ボクシングミット(中村)、マススパー、筋トレ。

16:30~横澤・津村・井ケ田・中村→キックミット(中村)、MMA寝技、打撃マススパーなど。

18:30~ナオ・リサ・サラ・カナ→キッズチアダンスクラス(レイナ先生)。

18:30~ソウタ・金岡・コハク・イブキ・タケシ・ソウ・ショウマ→キックボクシングクラス(中村)。

20:00~中原・シゲ・前里・俊樹・中村→トレーナーミット(小松崎)、MMA打撃練習、フィジカルトレなど。

22:20終了。