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171130木曜

2017年11月30日

10:00~島田さん・中村→女性フィットネス&ストレッチ)パーソナル。

12:00~ノリちゃん・中村→女性筋トレ&キックボクシング)パーソナル。

17:00~沼田・津村・中村・中野ちゃん・黒川→MMA寝技、ボクシング、女性キックボクシングなど。

18:30~沼田・黒川・芹澤・セイカ・マユコ・コハク・ショウマ→ボクシングクラス(中村)。

19:30~川口・沼田・芹澤・中西・橋本・シゲ・沖本・中原・中村→ボクシング、MMA打撃&寝技、フィジカルトレーニングなど。

22:30終了。