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お知らせ

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お知らせ

180109火曜

2018年1月9日

10:30~北原さん・石島さん・小幡さん→女性フィットネス&キックボクシングクラス(中村)。川口→自主トレ。

12:00~晴雄さん・中村→ベーシック筋トレ。吉崎・八町→MMAスパーリング。

2018-01-09 12.55.18_R

16:30~横澤・吉江・中村→ミット、サンドバッグ。

17:45~菊地・田崎→ウエイトトレーニング。

18:30~菊地・吉井・ハルト・セイカ・コハク・ソウシ→キックボクシングクラス(中村)。

19:30~藤井・高城→ウエイトトレーニング。

20:00~中西・橋本・沼田→MMA寝技(中村)。ヨシヒロ・チヒロ・ヨシミツ・ソウタロウ・パドリン→トレーナーミット(小松崎)、打撃マススパーなど。

22:20終了。