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お知らせ

180113土曜

2018年1月13日

10:30~タケシ・セイカ・キクチ・ダイジュ・ルイ・前里→キックボクシングクラス(中村)。

2018-01-13 11.16.38_R

11:30~前里・菊地・永井・中村→筋トレ、キックボクシング。

17:00~井ケ田・中村→MMA打撃&寝技練習。秋山→コンディショニング。

18:00~クミさん・サキちゃん→女性フィットネス(中村)。拓也・幸二さん→ボクシング。

19:00~萩野さん・中野ちゃん・中山・藤本さん・上村→アスリートクラス(神経系反応トレーニング、瞬発力トレーニング:中村)。

20:00~中山・藤本さん・直樹・川口・シゲ・比嘉→キックボクシング、フィジカルトレーニング。

22:20終了。