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180617日曜

2018年6月17日

10:30~12:00タケシ・李・エンさん・オウスケ・ルイ・ユウト・ユウト・トモヒロ・ナオアキ・ソウタ・タケル・トモノリ→キックボクシングクラス(中村)。ストレッチ~フットワーク~シャドー~ミット~マススパー~補強の流れで練習しました。

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12:00~柳川・永井・密村・柾木→打撃練習、筋トレなど。

16:30~19:00八町・柾木・安川・平松・本吉・沼田・三上・中村→ボクシング/キック打撃練習、MMA寝技スパーリングなど。

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19:20終了。