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180818土曜

2018年8月19日

10:30~セイカ・オウスケ・ツバサ・ルイ・ダイジュ・ショウマ→小中学生キックボクシング(中村)。休み明けということもあり、基本練習~ミット練習をしっかり行いました。

12:00~横澤・中村→キックミット、コンディショニング。

16:00~18:00芽衣子さん・井ケ田・神保・中村→キックボクシング、MMA寝技、筋トレなど。

18:00~21:40中山・佳樹・高城・シゲ・石原・中村→MMA打撃&寝技、キックボクシング。

22:10終了。