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180819日曜

2018年8月20日

10:30~12:00キックボクシングクラス(中村)→動きが良くなってきた@玉川・逆立ちもう少し@さき・声が小さい@オウスケ・ガードが下がる@ユウト・10代は元気@ソウタ&タケル&トモノリ・無遅刻無欠勤@柳川でストレッチ~ステップ・シャドー~ミット練習~マススパー~補強しました。

2018-08-19 11.25.51_R2018-08-19 11.28.27_R

12:00~13:00フリー→居残り練@柳川・スマートボクシング@ミキヤ・フック@五十嵐・デカい@密村で打撃練習、マススパーリング。

2018-08-19 12.16.29_R2018-08-19 12.30.30_R

16:00~19:00フリー→MMAチーム@佳樹&小林&ユウタ・キックボクシング@菊地&三上・ボクシング@柾木でトレーナーミット(中村)、打撃マススパーリング、MMA寝技練習などトレーニング。

2018-08-19 17.31.28_R2018-08-19 18.37.04_R

19:30終了。