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181030火曜

2018年10月31日

10:30~浅利さん・林さん・笠野さん・石島さん・小幡さん・小熊さん・岩本さん→女性フィットネス&キックボクシングクラス(中村)。筋トレ~ミット、マススパーまで楽しく身体を動かしました!

12:00~菊池・中村→打撃練習。

16:30~五十嵐・津村→MMA練習。

17:30~御代田・中村→ウエイトトレーニング、ストレッチなど。シンゴ・シンジ・中村→MMA寝技練習。

18:30~山崎・田口・コハク・タケシ・ハルト→キックボクシングクラス(中村)。

19:30~藤本さん・高城・ミキヤ・中野ちゃん・中山・沼田・石原・シゲ・美穂・中村→ボクシング、キック、MMA、女性筋トレ&キックボクシング、フィジカルトレーニングなど。

22:40終了。