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お知らせ

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お知らせ

2019年1月06日

  • 10:30~12:00キックボクシングクラス:玉川・さき・志村・オウスケ・菊池・ルイ・ユウト・ダニエル・ソウタ・タケル・トモノリ→ストレッチ~シャドー、ミット練習~マススパーリングまで。

    12:00~13:00フリー:菊池・濱野・ミキヤ・沖本・柾木→ミット(中村)、マスボクシング、筋トレ。

    2019年2日目は午前のみでしたが15名トレーニングで13:30終了。来週からは通常OPENです。

     

     

  • 2019年スタート!今年も宜しくお願いします。

    10:30~11:30小中学生キックボクシングクラス:セイカ・オウスケ・ヒュウガ・ハルジ→ストレッチ、アジリティ~スピードトレーニング、ミット練習。下級生もコンビネーションにトライしました!

    11:30~14:00フリー:永井・高城・横澤・菊池・藤本さん・竹内→ミット(中村)、打撃マススパーリング、ウエイトトレーニングなど。

    16:30~20:00フリー:大輝・佳樹・八町→ミット(中村)~MMAスパーリング、筋トレ。田崎→マッスルウエイト。美穂→女性筋トレ&キックボクシング。

    初日は16名トレーニングで20:00終了。