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お知らせ

2019年3月23日

  • 11:30~14:00フリー:沼田・横澤・御代田・中塚・菊池→キックボクシング、筋トレなど。

    17:00~田崎→ウエイトトレーニング。

    18:30~19:30キックボクシングクラス(中村):タケル・松本・タケシ・恵美子さん・レイネ・セイカ・オウスケ・弘子さん→ストレッチ~フットワーク、シャドーボクシングからミット練習、マススパーリング、補強。

    19:30~フリー:タケル・高城・志村・比嘉・玉川・天聖・シゲ・ちひろ・中村→ボクシング、キックボクシング。

    22:20終了。