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190730火曜

2019年7月30日

10:30~エリさん・中村→女性フィットネス。

12:00~ルイ・中村→キックボクシング。

16:30~黒川・津村・増田・昇二郎→MMA打撃&寝技。芽衣子さん・永井・中村→筋トレ&キックボクシング。

18:30~タケル・中塚・弘子さん・岡山・吉井・ハルト・渡邉→ボクシング&キックボクシング(中村)。

19:30~タケル・岡山→ミット(中村)。

20:00~志村・中野ちゃん・沼田・シゲ・塚邉・石原・ひかる・井中・中山・ちひろ・中村→打撃練習、女性フィットネス。

22:50終了。