12：00～津村・沖本・横澤・志村・中塚・増田→打撃マススパー、フィジカルトレーニング。美穂・中村→女性筋トレ＆キックボクシング。

16：00～柾木・為村・中村→打撃ミットなど。秋山・田崎→筋トレ、サンドバッグ。イブキ・中村→中学生アスリートトレーニング。

18：30～中山・林・中村→MMAグラップリング。

19：30～中山・林・シゲ・石原・比嘉・ダニエル・中村→キックボクシング。

22：30終了。

12：00～横澤・ミキヤ・中村→ボクシング。

16：30～増田・津村・関野・昌一郎・八町・竹内→打撃練習。中野ちゃん・中村→女性フィットネス＆キックボクシング。

18：30～八町・竹内・藤本・恵美子さん・レイネ・中塚→キックボクシングクラス（中村）。

19：30～タクト・エイサク・高城・あすか・比嘉・シゲ・ヒロアキ・中村→キックボクシング、MMA、女性筋トレなど。

22：30終了。

10：30～恭代さん・中村→女性フィットネス＆キックボクシング。

12：00～菊池・柾木・中村→ボクシング、筋トレ。菊池くんは長期出張になるため、しばらく休会です。

16：30～増田・津村・佳樹・昇二郎→MMA打撃＆寝技。

18：30～田口・弘子さん・中村→キックボクシング。佳樹・昇二郎→筋トレ、サンドバッグ。

19：30～武山・井中・芽衣子さん・中野ちゃん・シゲ・石原・永井・玉川・比嘉・ちひろ・中村→MMA、キックボクシング、女性フィットネスなど。

22：30終了。

11：30～内藤・中村→ボクシング、関節技。

12：30～横澤・関野・増田→打撃練習。

16：30～為村・中山・中村→ミット、サンドバッグなど。

18：30～サラ・カナ・ユズキ→キッズチアダンスクラス（麗奈先生）。

18：30～金田・ラウ・林・松本→ボクシング＆キックボクシング（中村）。

19：30～林・高城・井中・長部・志村・沼田・シゲ・比嘉・まーちん・沖本・中村→ボクシング、キックボクシング、女性筋トレなど。

大学生・沼田（アマチュアキック3戦3勝）は学業専念のため1年間の休会前、最後の練習でした。

22：30終了。

KO-1プロデュースの新作Tシャツ発売開始です！

カラーはブラック、グレーの2種類で、サイズはSS～5XLまで揃い価格は3,000円となっております。

ジム会員の皆さん、よろしければ是非どうぞ！！