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190811日曜

2019年8月11日

10:30~金田・ラウ・ソウタ・タケル・ルイ・ユウト・望月・トモノリ・柳川→キックボクシングクラス(ストレッチ~ステップ~シャドー~ミット練習~マススパーリング:中村)。

12:00~柳川・高城・沖本・津村→打撃マススパー(ボクシング、キックボクシング)。

16:00~長浜・タイメイ・柾木・中村→ボクシング、親子トレーニング。

17:00~昇二郎・八町・中原・中村→MMA打撃&寝技。

19:30終了。明日8/12(月)からは定休日・夏季休館日を挟み、8/20(火)より通常OPENとなりますのでご注意下さい。