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2019年9月12日

  • 10:30~エリさん→身体の硬いエリさんに中村スペシャルストレッチ!こんなに柔軟性が出ました!!

    13:00~かりん・中村→女性筋トレ&キックボクシング。

    16:30~芽衣子さん・田崎・昇二郎・タケル・シンジ・あすか・中村→打撃練習(ミット、マススパー)、女性筋トレなど。

    18:30~タケル・弘子さん・林・中塚→キックボクシングクラス(中村)。

    19:30~林・高城・石原・ホシノ・比嘉・シゲ・玉川・ちひろ・塚邉・中村→キックボクシング。

    22:50終了。

     

  • 10:30~エリさん・中村→女性フィットネス&キックボクシング。

    12:00~横澤→コンディショニング。

    16:30~片山・押尾・ひかる・中村→ボクシング、女性筋トレ。

    18:30~押尾・ひかる・金田・ラウ→ボクシングクラス(中村)。サラ・カナ→キッズチアダンスクラス(奈緖先生)。

    19:30~公介・永井・長部・志村・美穂・神保・シゲ・比嘉・久保田・井中・中村→キックボクシング、MMA総合格闘技、女性フィットネスなど。

    22:30終了。