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191030水曜

2019年10月31日

10:30~里枝さん・つかささん・亜依さん→女性フィットネス&キックボクシング(中村)。

12:00~横澤→コンディショニング。

16:45~藤原・中村→MMA打撃&寝技。

18:30~金岡・イブキ・中村→キックボクシング。

19:30~長部・志村・タイセイ・玉川・ひかる・塚邉・中村→ボクシング、キックボクシング、女性筋トレなど。

22:30終了。