10：30～里枝さん・中村→女性フィットネス＆キックボクシング。

11：30～永井・服部・愛莉・芽衣子さん・シュオン・つかさ→トレーナーミット（中村）、サンドバッグ、筋トレなど。

16：30～新海・佳樹・御代田・中村→MMA総合格闘技、ウエイトトレーニング。

18:30～サラ・カナ・ユズキ・アキカ→キッズチアダンスクラス（みき先生）。アサヒ・ヤイキ・ソウキ→小中学生ボクシング（中村）。

19：30～寺本・坂元・中山・政輝・前田圭・吉井・坂本・井中・シゲ・玉川・中村→打撃ミット、マススパー、グラップリングスパーリングなど。

22：00終了。