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Daily report

  • 10:30~ツバサ・ルイ・若林さん・ソウタ・トモノリ・柳川→キックボクシングクラス(中村)。

    12:00~ミキヤ・永井・安川・柾木→ボクシング、筋トレ。

    16:00~津村・吉江・秋山・柾木・中村・沼田・神保・三上→打撃ミット、マススパーリング、MMAグラップリングなど。

    19:20終了。

     

  • 10:30~玉川・さき・タケシ・オウスケ→キックボクシングクラス(中村)。

    12:30~安川・柾木→ボクシング。

    16:00~志村@ヘッドギア購入・津村・為村→打撃練習、スパーリング。

    18:00~田崎・藤本・本吉→ウエイトトレーニング、サンドバッグなど。

    20:00~本吉・内埜・男成・シゲ・石原→MMA打撃&寝技練習。柴田さん・コマ・中村→女性フィットネス&キックボクシング。

    22:40終了。

     

  • 10:30~林さん・奥山さん・小幡さん→女性フィットネス&キックボクシング(中村)。

    12:00~横澤・マミさん・勝さん・真理子さん・中村→筋トレ、ミット練習。

    13:00~永井→筋トレ、サンドバッグ。

    18:30~龍壱朗・田口・小林・レイネ・テッタ・神保→キックボクシングクラス(中村)。

    19:30~田口・神保→打撃マススパー。萩野さん・美穂・中野ちゃん・まーちん→女性筋トレ&キックボクシング。沼田・ちひろ→キックボクシング。今日の夜はさながらレディースデイのようでした!

    22:30終了。

     

  • 10:00~林さん・江川さん・岩本さん・小熊さん・浅利さん→女性フィットネス&キックボクシングクラス(中村)。

    12:00~横澤・五十嵐→筋トレ、サンドバッグなど。

    16:30~若松さん・田崎→ウエイトトレーニング、有酸素マシン。

    18:30~田口・セイカ・ソウ・中村→キックボクシング。

    19:30~田口・芹澤・佳樹・ミキヤ・神保・石原・シゲ・美穂・中原・晴雄→ボクシング~MMA総合格闘技、女性フィットネス&キックボクシングなど。

    22:45終了。

     

  • 10:30~笠野さん・若林さん・小幡さん→女性フィットネス&キックボクシング(中村)。

    16:30~晃希・増田→MMAスパーリング。若松さん→有酸素マシン。

    18:30~ナオ・リサ・サラ・カナ→キッズチアダンスクラス(奈緖先生)。

    18:30~芹澤・金田・イブキ・ソウ・ラウ→ボクシングクラス(中村)。

    19:30~神保・比嘉・菊池・内埜・志村・沼田・美穂・ひかる・男成・シゲ・ちひろ→打撃練習(シャドー、サンドバッグ、トレーナーミット、マススパーリングなど)。

    22:30終了。

     

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