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Daily report

  • 10:30~奥山さん・笠野さん・浅利さん・小幡さん→女性フィットネス&キックボクシング(中村)。

    12:00~ルイ・望月さん・中村→打撃ミット練習、筋トレ。

    16:30~菊池・増田・越川・中村→打撃ミット~マススパーリング、筋トレ。

    18:30~吉井・セイカ・コハク・タケシ・ハルト→ボクシングクラス(中村)。

    19:30~久美さん・ミキヤ・シゲ・天聖・男成・石原・ちひろ・中村→女性筋トレ、ボクシング、MMA練習など。

    22:30終了。

     

  • 10:30~玉川・オウスケ・ツバサ・ルイ・ユウト・菊池・ソウタ・トモノリ・田中・香田→キックボクシングクラス(中村)。

    12:00~菊池・田中→サンドバッグ、筋トレ。

    16:00~吉江・津村・渡邊・高城・美穂・男成・中村→打撃マススパー、ミット練習、MMA寝技など。

    19:30終了。

     

  • 10:30~セイカ・オウスケ・ダイジュ・ハルジ→小中学生キックボクシングクラス(中村)。

    12:00~横澤・菊池・柾木・志村・中村→キックボクシング。

    16:30~柾木・中山・天聖・田崎・中原・中村→打撃練習、マススパー、ウエイトトレーニング。

    ジム忘年会第一弾のため19:00終了。

     

  • 10:30~浅利さん・笠野さん・林さん・小幡さん→女性フィットネス&キックボクシング(中村)。

    11:30~マミさん・ヨコタさん→女性フィットネス&キックボクシング(中村)。

    16:00~土屋・津村・御代田・増田・中村→打撃練習、筋トレなど。

    18:30~田口・小林・小林さん・麗音・聖香・陽光→キックボクシングクラス(中村)。

    19:30~恵美子さん・レイネ・セイカ・本吉・藤本・ミキヤ・佳樹・永井・内埜・シゲ・石原・沼田・中村→MMA打撃、キックボクシング、女性筋トレなど。

    22:30終了。

     

  • 今週土曜12/1はジム忘年会(第一弾)のため18:30CLOSEとなりますのでご注意下さい。

    なお、来週土曜12/8も同様です。