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  • 10:30~12:00キックボクシングクラス:玉川・さき・オウスケ・ユウト・菊池・ソウタ・タケル・若林さん・中塚・トモノリ・香田・柳川→ストレッチ~フットワーク~シャドーボクシング~ミット練習~マススパーリング~補強。

    12:00~13:00フリー:菊池・柳川・高城・密村・柾木→打撃練習、コンディショニングなど。

    16:00~19:00フリー:穴澤さん・中村・沖本・柾木・吉江・八町・男成・カート・HIYORI・佳樹・安川・中原・かりん→ボクシング、MMA打撃&寝技、女性フィットネス&キックボクシング、親子トレーニングなど。

    19:30終了。

     

  • 10:30~セイカ・ハルジ・ヒュウガ・ルイ・ツバサ・タケシ・ダイジュ・オウスケ→小中学生キックボクシングクラス(中村)。

    11:30~望月さん・隆史・菊池・永井・中塚・ミキヤ・柾木→打撃ミット(中村)、ボクシングマススパー、トレーニングなど。

    16:00~井ケ田・柾木・シゲ・志村・美穂・藤本さん・中村→ボクシング、キックボクシング、MMA、筋トレなど。

    19:00~田崎・高城・中村・石原・沼田→打撃練習、ウエイトトレーニングなど。

    22:10終了。