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  • 10:00~13:00亮子さん→オンラインパーソナル(中村)。ヤイキ・ジュマ→小学生トレーニング。ソウタ・トモノリ・聖香・岩崎・吉崎・坂元・津村・増田・咲人・中村→ボクシング、キックボクシング、MMAスパーリングなど。

    16:00~19:00ミキヤ・坪内・中村・清水・山内・SAMUEL・林・中原・遥輝・大森→ボクシング、キックボクシング、MMAグラップリングなど。

    19:30終了。

     

  • 10:00~弘子さん→オンラインパーソナル(中村)。

    10:30~13:00アサヒ・ハルジ・吉村・沖本・朱恩・恵資・SAMUEL・ユイカ・津村・増田→ボクシング、MMA、小中学生トレーニングなど。

    16:00~19:00大翔・天汰・SAMUEL・天野・ヤイキ・寺本・昇二郎・昌一郎・田崎→打撃スパーリング、MMAグラップリングなど。

    19:00~21:30坂本・中山・中村・高城・平田・あすか・シゲ・中原→ボクシング、MMAグラップリング、女性筋トレなど。

    22:00終了。